Podes xurdir dúbidas sobre o aumento da potencia masculina a calquera idade, xa que nesta área se reflicten os cambios no estilo de vida e condición dunha persoa. A forza masculina normal é un requisito previo para a confianza en si mesma e para unha alta autoestima, ademais é unha evidencia de saúde física. Por estas razóns, tanta atención de médicos e xente común está chamada á potencia.
Que problemas pode haber nesta área, como mellorala, con que especialistas contactar. O coñecemento desta información permitirache seguir sendo un excelente amante durante moitos anos e non perder vigor e entusiasmo.
Que é
En medicina, a potencia é a capacidade dun home para manter relacións sexuais, é dicir, este concepto é a capacidade de levar unha vida sexual normal. Cómpre ter en conta que un ritmo e unha frecuencia excesivos da actividade sexual non son un indicador da saúde sexual, xa que con certas desviacións e enfermidades, síntese un forte aumento da actividade sexual, o que non é de ningún xeito normal. Para avaliar a forza masculina, os expertos prestan atención aos seguintes parámetros:
- a tensión (dureza) do pene: debe ser suficiente para a inserción nos xenitais do compañeiro;
- a velocidade á que aparece unha erección, que se produce por razóns reflexas (tocar o corpo, xenitais) ou por razóns psicoxénicas (pensamentos sobre o sexo, a imaxinación, a contemplación dun obxecto sexual, xemidos característicos e outros sons);
- a duración do coito (a media é de 5, 4 minutos, pero pode variar moito en casos individuais);
- fluxo normal do acto.
Características do pene durante a erección
Un membro nun estado excitado cambia cara a fóra. Xa por estes parámetros e características externas, pódese dar unha estimación aproximada da libido. Os principais parámetros aos que os médicos prestan atención:
- Aumenta a lonxitude. Como regra xeral, nos propietarios de penes máis longos, o aumento da lonxitude durante a erección é menor en relación co estado de repouso, pero esta diferenza nótase nun órgano pequeno.
- Período de refracción.En palabras comúns, este é o intervalo máis curto entre o orgasmo e a seguinte erección máis próxima. O tempo que leva recuperarse ás veces é moi diferente, incluso para a mesma persoa. Este período pódese calcular en minutos ou quizais en horas. Canto máis vella é a persoa, maior será o período de refracción.
- Ángulo de elevación.Esta é a diferenza entre unha posición non ergueita e unha erección, medida en graos. A subida máxima obsérvase de media aos 20 anos, despois volve ser lixeiramente menor e despois de 50 diminúe notablemente. Hai unha dependencia máis: para os propietarios dun pene groso e grande, o ángulo de ascenso é menor que para os homes cun pene pequeno, porque o propio peso do órgano impide que suba elevado.
- Resistencia.Este é o intervalo entre o inicio da excitación e a exaculación. En palabras simples, esta é a cantidade de tempo que unha persoa pode manter relacións sexuais antes de que se produza a exaculación. A resistencia aumenta se se estimula constantemente o mesmo centro do cerebro, polo que manter relacións sexuais coa mesma parella leva a aumentar a resistencia.
- Elasticidade.Este parámetro pódese medir. Para iso, os médicos determinan cantos gramos de masa de excitación serán necesarios para superar a resistencia do pene e forzalo a unha posición característica dun estado non erecto. Tamén se usa un indicador magnetodinámico de presión interna. Os valores normais de elasticidade son superiores a 50 unidades.
- Aumenta o círculo.Para determinar este parámetro, mide a diferenza de volume na base e no nivel do bordo.
Normal
O termo "erección" significa "duro", "erecto". O membro debe ser tal que poida penetrar facilmente na vaxina. Non esquezas que a facilidade de penetración tamén depende do estado da vaxina: a hidratación que ten e os parámetros anatómicos que ten.
Anatomía da excitación
Na estrutura do pene hai tres corpos lonxitudinais que poden encherse de sangue. Estes corpos teñen moitos vasos sanguíneos que levan o sangue ao órgano. Dous deles chámanse corpos cavernosos: a elasticidade e dureza do pene depende do grao de plenitude dos mesmos. A terceira estrutura: o corpo esponxioso rodea a uretra e, aínda que tamén está chea de sangue, pero non tanto como os corpos cavernosos.
Para que o sangue se acumule na cantidade requirida nestas estruturas, é necesario o normal funcionamento do sistema cardiovascular. Aos órganos xenitais, o sangue corre polas arterias constantemente, pero o volume do fluxo aumenta significativamente cando está excitado. A presión dentro dos corpos cavernosos durante a erección faise aproximadamente 26 veces maior que en repouso. O aumento da presión fai presión sobre as veas de saída e estreita as vías de saída.
Outra condición importante para a potencia normal é o correcto funcionamento do sistema nervioso. O cerebro e a medula espiñal conducen sinais para aumentar o subministro de sangue ao corpo cavernoso e para continuar a exaculación. Se os nervios están pellizcados ou atrofiados, normalmente estes procesos non continuarán. Os médicos distinguen o seguinte algoritmo para as relacións sexuais en homes con potencia normal:
- sensación de desexo sexual;
- preliminar (media - cinco minutos);
- erección persistente;
- inserción do pene nos xenitais do compañeiro;
- fricción durante varios minutos;
- exaculación e orgasmo.
Máximo e mínimo
Incluso un home san pode ter recesións ou picos de enerxía sexual, e estes estados substitúense entre si moitas veces ao longo da súa vida. O máximo obsérvase nas seguintes condicións:
- comodidade psicolóxica;
- emoción emocional;
- período de descanso (por exemplo, vacacións);
- nova parella sexual;
- no medio de boas novas;
- despois de gañar un conflito, competición ou pelexa.
É posible un descenso natural da libido con:
- conflitos psicolóxicos;
- esforzo físico excesivo;
- forte paixón por algo;
- estar sobrecargado de cousas e moitas preocupacións;
- frialdade do compañeiro.
Despois da abstinencia prolongada, a libido pode desaparecer, que se restablece co paso do tempo co retorno do sexo periódico.
Infraccións
Os médicos cualifican a varias violacións da potencia de "disfunción eréctil". Este concepto significa que un home non é capaz de ter unha vida sexual normal. Os problemas poden estar relacionados coa excitación ou coa función fisiolóxica do pene. Ás veces hai un ton tan reducido do pene que as relacións sexuais fanse imposibles. Tamén pode haber problemas coa exaculación: exaculación precoz, dor e molestias neste momento. A etapa máis grave da disfunción eréctil é a impotencia.
O fracaso sexual único non debe considerarse unha violación: cómpre entender que o corpo humano non é un autómata. Do mesmo xeito que non sempre se pode durmir normalmente, tamén na actividade sexual pode haber diferentes episodios, interrupcións puntuais. Pero se os fallos se repiten máis de catro veces seguidas, podemos concluír que é urxente buscar motivos e tomar medidas.
Razóns
A diminución da actividade sexual pode ser causada por dous tipos de razóns:
- psicoxénico: en mozos menores de 40 anos son 4-5 veces máis comúns que en homes maiores;
- de orixe orgánica: varias enfermidades e disfuncións no traballo dos sistemas corporais son máis susceptibles aos representantes da xeración máis vella.
Psicoxénico
Tales problemas están asociados ao estado psicolóxico dunha persoa. Como regra xeral, ante este fenómeno, un home comeza a estar aínda máis ansioso, polo que a situación agrávase rapidamente. Os médicos suxiren unha diminución psicolóxica da potencia nun paciente cos seguintes síntomas:
- inicio brusco de fallos;
- ereccións persistentes á noite ou á mañá;
- posibilidade de masturbación con éxito;
- a aparición de excitación e a súa diminución ao intentar manter relacións sexuais;
- a aparición dunha erección persistente, se se sabe con certeza que non será posible continuar coa relación sexual;
- selectividade das infraccións - só cun compañeiro específico ou en situacións específicas.
A combinación destes signos indica que os problemas son de natureza psicolóxica e poden eliminarse mediante psicoterapia. Este grupo non inclúe as perversións, os trastornos nas enfermidades mentais graves: non son mentais, pero os factores psiquiátricos e outros especialistas trátanse. Todos os problemas psicoxénicos pódense dividir así:
- Situacional.Un exemplo sería a falta de condicións para a privacidade cunha parella, a posibilidade de que alguén entre de súpeto na habitación, o medo a que a parella quede embarazada, a abstinencia prolongada.
- Traumático.Aparece como resultado de recordos de fracasos sexuais, insatisfacción da parella co sexo, medo a ser ridiculizado ou rexeitado, medo a perder unha erección no proceso.
- Problemas de asociación.Inclúen conflitos frecuentes, malas relacións entre parellas, frialdade, agresividade, diferenzas nas preferencias e límites do permitido no sexo.
- Persoal.Típico para as persoas impresionables, especialmente cando teñen unha baixa autoestima, unha actitude cara á máxima satisfacción do compañeiro, unha educación demasiado estrita e medo á intimidade cun ser querido, culpa por pracer corporal.
A maioría destes problemas combínanse entre si. A constitución sexual dunha persoa tamén é de primeira importancia. Se inicialmente é inferior á media, o impacto mental desde fóra afecta máis. A principal dificultade reside no feito de que, coa disfunción psicoxénica, é moi difícil que un home acuda a un especialista para diagnosticar e mellorar a calidade do sexo por vergoña e medo a ser ridiculizado.
Fisiolóxico
Estas infraccións pódense identificar cos seguintes criterios:
- desenvolvemento gradual e agravamento da situación;
- falta de erección nocturna e matutina; Os problemas
- persisten ao intentar masturbarse.
Nestas situacións, cómpre someterse a un exame completo e identificar a causa. Principais factores orgánicos:
- Trastornos do sistema cardiovascular. Causan unha violación do subministro sanguíneo do pene, interrupcións na saída de sangue venoso. Tales desviacións son causadas por un ataque cardíaco, inflamación dos vasos sanguíneos, aterosclerose.
- Lesións nos órganos pélvicos ou patoloxías vasculares conxénitas, consecuencias das intervencións cirúrxicas.
- Mal funcionamentos do sistema nervioso. Moitas veces, os médicos atopan a causa asociada a un ictus, epilepsia, esclerose múltiple ou un mal funcionamento da medula espiñal.
- Disfunción do sistema respiratorio. Pode ser obstrución pulmonar ou apnea.
- Trastornos sistémicos como danos no fígado, trastornos metabólicos, enfermidades dos tecidos brandos.
- Enfermidades dos sistemas reguladores e alteracións hormonais. Por exemplo, un mal funcionamento da glándula tireóide pode causar unha forte diminución da libido.
- Consecuencia de tomar certos medicamentos: medicamentos psicotrópicos, medicamentos para baixar a presión arterial ou medicamentos para alerxias, hormonas.
Mixto
Neste caso, combínanse factores psicoxénicos e fisiolóxicos, mentres que só se agravan mutuamente.
Factores de risco
Hai unha serie de factores predisponentes que aumentan o risco de empeorar na área do sexo. Están asociados ao estilo de vida, a xenética e outras circunstancias. Os máis comúns son:
- trastornos cromosómicos que afectan ao desenvolvemento do sistema xenitourinario;
- violación do metabolismo da insulina;
- ter sobrepeso e sedentario;
- fumar e abuso de alcol;
- practicando deporte cun alto risco de lesións medulares.
Outro factor de risco é o abandono do estado de saúde.
A que médico acudir
ATENCIÓN!Se hai que mellorar a libido, ten que poñerse en contacto con especialistas especializados que poidan axudar de forma competente a un home. Tales cuestións son tratadas principalmente por urólogos e andrólogos. Un especialista estreito escoitará as queixas e realizará un primeiro exame durante a cita. Ás veces son necesarios exames adicionais, dos que o médico lle falará ao paciente.
Se o especialista o considera necesario, dirixiralle á persoa para consultas adicionais cun psicoterapeuta, psicólogo, cardiólogo, neurólogo ou outros especialistas estreitos.
Tratamento
Non paga a pena esperar que o problema desaparecerá por si só. A dilación ameaza con que o sexo permaneza só nos recordos, xa que se perde o tempo.
Para mellorar a calidade do sexo, úsanse os seguintes tratamentos:
- medicinal;
- terapia ao baleiro;
- masaxe;
- terapia de exercicio; operación
- ;
- terapia de ondas de choque;
- psicoterapia;
- prótese.
Medicación
A potencia pódese aumentar coa axuda de varios medicamentos. O desenvolvemento destas drogas comezou en masa na segunda metade do século XX. Hoxe en día, coa axuda destes medios, é posible mellorar a circulación sanguínea no pene se non se detectan outras enfermidades ou se eliminaron con éxito. Que tipo de medicamentos se prescriben:
- Retardantes para PDE5. Trátase de medicamentos moi eficaces.
- Preparacións a base de ingredientes a base de plantas. As composicións a base de plantas para mellorar a forza masculina foron empregadas durante moitos séculos e agora prepáranse preparados farmacéuticos especiais sobre a súa base. Moitas veces inclúen ginseng, eneldo, herba de San Xoán, Dubrovnik, eurycoma de follas longas e tribulus rastreiros.
- Inxeccións que relaxan as fibras musculares lisas.
- Hormonas sintéticas para substituír a testosterona natural.
Moitos medicamentos nesta liña son temporais e teñen efectos secundarios. A selección destes medicamentos debe ser realizada por un médico capaz de ter en conta todos os matices e consecuencias da inxestión para o corpo.
Terapia ao baleiro
Para tal terapia, úsanse dispositivos especiais que funcionan segundo o principio dunha bomba. Coa súa axuda, o sangue bombéase ao pene pasivamente e almacénase alí usando aneis de compresión.
Non hai preservación a longo prazo dos resultados con este tipo de tratamento, polo que se usa nunha situación. Así, pode inducir a excitación para manter relacións sexuais unha vez, pero para volver erixir terá que empregar de novo a bomba de baleiro.
Masaxe
Para conseguir o efecto, realízanse cursos de masaxe na rexión pélvica ou na zona do óso púbico. Isto ten un efecto positivo no traballo dos vasos sanguíneos e os cursos repetidos teñen un bo efecto no proceso de excitación. Se non hai enfermidades graves entre as causas da disfunción eréctil, a masaxe en combinación con outros métodos dá excelentes resultados. Moitos pacientes poden facer auto-masaxe na casa despois de consultar a un masaxista que ensinará as técnicas correctas.
terapia de exercicio
Este método é bo porque permite obter o efecto sen medicamentos. Coa terapia de exercicios, hai un intenso adestramento dos músculos do perineo. Isto alivia o estancamento muscular, especialmente cun estilo de vida sedentario, que mellora o traballo dos vasos da pelvis pequena. Paralelamente, refórzanse os músculos ao redor do pene e do escroto. Todo isto ten un efecto beneficioso sobre a calidade do sexo.
Terapia de ondas de choque
Un novo tipo de mellora da potencia, que se basea na capacidade das ondas acústicas para facer as paredes dos vasos sanguíneos máis elásticas. A mellora prodúcese despois de só 1-2 sesións. O uso da terapia de ondas de choque dá un efecto duradeiro se se aplica nun curso. Ás veces, esta técnica permite abandonar drogas e outras drogas e, nalgúns casos, cancela a necesidade de cirurxía. Outra vantaxe é a ausencia de contraindicacións.
Métodos operativos
Se outros métodos non funcionan, poden recorrer ao tratamento cirúrxico. Realízanse operacións vasculares, como resultado das cales a saída venosa faise menos intensa. O segundo tipo de operacións está dirixido a un fluxo máis activo de sangue arterial ao corpo cavernoso. A principal desvantaxe é a rápida desaparición do efecto, xa que normalmente as consecuencias positivas da operación non duran máis dun par de anos.
Psicoterapia
A psicoterapia lévase a cabo para eliminar todos os bloques que interfiren coa vida sexual normal dunha persoa fisicamente sa. Para este tipo de restauración da potencia é moi importante o entendemento mutuo cun psicólogo. Ás veces as sesións celébranse en conxunto cun compañeiro. Este tipo de terapia a miúdo resolve o problema sen medicamentos, pastillas e tratamento radical.
Prótese
Se ningún dos métodos anteriores axuda, recorren á prótese. Colócase un implante no falo. O deseño e o grao de complexidade selecciónanse individualmente segundo a situación. As próteses dentais permiten seguir tendo unha vida sexual activa durante moitos anos. Normalmente, estes produtos semellan bombas que bombean sangue aos corpos cavernosos despois de premer un botón, aínda que hai moitos modelos diferentes que difiren en función e custo.
Como mellorar na casa
Todo home que non ten enfermidades que afectan a erección pode mellorar a súa potencia incluso na casa. Para iso hai moitos métodos probados polo tempo, xa que foron empregados por máis dunha xeración.
Cambio de estilo de vida
A forza masculina depende en gran medida do estilo de vida que leva unha persoa. Para experimentar melloras nesta área, cómpre comezar con estes cambios: deixar de fumar, non abusar do alcol e practicar deporte sistematicamente.
É importante buscar a axuda dos médicos a tempo para que as enfermidades non empeoren e non se cronicen, porque todo o corpo está interconectado e incluso unha tose banal, se non se trata, pode provocar finalmente un fracaso sexual.
Métodos tradicionais
Os métodos tradicionais son un xeito sinxelo e eficaz de aumentar a potencia. Moitos deles están agora aprobados pola medicina oficial, pero cómpre lembrar que o corpo ten unha resposta individual a diferentes compoñentes, polo que ao combinar moitos medios o resultado é difícil de calcular. Para mellorar a forza masculina na casa, hai moito tempo que se usan herbas medicinais como a manzanilla, a herba de San Xoán, a xireciña, o eneldo e o perexil, o áloe, a milenrama e a áncora rastreira. Entre a gran lista de plantas medicinais, podes escoller as que axudarán a resolver o problema existente:
- para mellorar a calidade dos espermatozoides: té de camomila pola noite;
- para mellorar o desexo: eleutherococcus, ginseng, herba limón, rododendro, raíces de cianose azul;
- en previsión de fracaso e aumento da ansiedade: raíces de valeriana, conos de lúpulo, sementes de mostaza, ortigas, que actúan como sedantes e alivian o fluxo sanguíneo á zona pélvica;
- de exaculación precoz: raíz de alcaçuz, tomiño, bagas de enebro, cola de cabalo de campo, caqui;
- para aumentar a libido: follas de grosella negra, rosa mosqueta, follas de plátano, áncora rastreira, milfollas.
Todas estas herbas axudarán a aumentar a actividade sexual, pero lembre que hai que consumilas por separado ou combinalas correctamente.
Medicamentos
Algúns medicamentos que teñen un efecto pronunciado e rápido agora tamén están dispoñibles en Internet. Os medicamentos pódense producir nas seguintes formas:
- cae; comprimidos
- ; cápsulas
- ; pos
- .
Algúns deles afectan rapidamente, polo que se consumen inmediatamente antes do coito. As instrucións para cada un destes medicamentos indican o que se debe tomar unha pílula ou un po para estar en plena preparación no momento adecuado. Outros remedios bebense durante varios meses para corrixir a función sexual e a súa eficacia é máis leve, pero máis duradeira.
Neste momento hai varias variedades destes medicamentos:
- drogas para restaurar a función sexual;
- Suplementos para a forza masculina; Afrodisíacos
- para aumentar a atracción.
O primeiro grupo é o farmacéutico, polo que é mellor consultar a un médico antes de usalos. O segundo son remedios naturais a base de ingredientes naturais, teñen un mínimo de efectos secundarios e son axeitados para moita xente. O terceiro grupo - ferramentas especiais que axudan a sintonizar do xeito correcto e preparar o seu corpo para a actividade sexual.
A regra principal:só tes que mercar estes medicamentos en sitios verificados onde se publican certificados e outros documentos, confirmando que este medicamento non é falso. É importante revisar as instrucións e asegurarse de que non hai contraindicacións para non prexudicar a súa saúde.
Comida especial
A dieta é moi importante para un efecto positivo sobre a potencia na casa. Incluso os urólogos e andrólogos admiten que os pratos seleccionados correctamente poden marcar a diferenza para mellor. Este método baséase no feito de que certos alimentos axudan a aumentar o nivel de hormonas masculinas. Primeiro de todo, cómpre lembrar un método comprobado: comer alimentos cunha cantidade suficiente de especias. O xenxibre, a pementa vermella e negra, os dentes de allo, o allo e outras especias desempeñaron o papel de afrodisíacos durante moitos séculos, que foi utilizado con éxito polos mellores amantes das civilizacións antigas.
Os produtos que terán un efecto beneficioso na esfera sexual son as noces, as bebidas con leite acedo, a cabaza, as espinacas, os espárragos, a granada e os figos. Outro punto da dieta correcta para un home é a cantidade suficiente de proteínas. Froitos do mar, peixe, tenreira, requeixo - todo isto debería aparecer a miúdo na mesa. O uso periódico dun cóctel de kéfir e plátanos ou zume de cenoria recén espremido tamén é estupendo e un vaso de auga morna con mel disolto bebido unha hora antes do sexo prolongará as relacións sexuais.
Cómpre ter en conta que comer en exceso ten un efecto moi malo sobre a potencia, incluso en persoas sas. Despois de comer, o corpo xa non está á altura da procreación, está ocupado na dixestión de alimentos e a obesidade reduce a resistencia e a forza masculina, polo que se debe excluír o exceso de peso.
Sedantes
Os homes que viven baixo estrés e ansiedade constantes poden usar sedantes para influír no rendemento sexual na casa. Estes fondos axudarán a ser máis estables e tranquilos, o que terá un efecto positivo na función sexual.
Os médicos cren que a potencia non diminúe coa idade. É moi posible vivir ata a vellez e seguir sendo un amante activo se coidas a túa saúde e aplicas os métodos dispoñibles para manter a actividade sexual.
Para resumir
Para manter a actividade sexual durante moitas décadas e non experimentar fracasos nesta área, cómpre atender aos consellos de urólogos e andrólogos. Estes expertos ven dous factores negativos principais:
- falta de coñecemento da propia anatomía e dos principios do funcionamento normal do sistema reprodutivo;
- actitude irresponsable ante a súa saúde.
Debido a que aos homes non lles interesa moito como se organizan os xenitais e que enfermidades poden ocorrer nesta área, xorden unha gran cantidade de mitos e métodos estúpidos e, ás veces perigosos, para facerse máis activos no sexo. Ademais, cada fracaso vólvese demasiado global aos ollos dos homes, estendéndoo por erro a toda a súa vida futura e, polo tanto, só lle dan un peso extra.
O segundo punto é o abandono da saúde reprodutiva. A diferenza das mulleres que periódicamente se someten a exames e comprenden as consecuencias colosais das enfermidades dos órganos xenitais, o home medio non busca axuda nin sequera cando aparecen os primeiros ou claros signos de patoloxías.
Se entendes estes momentos canto antes, consulta con especialistas e aplica todo tipo de medicamentos inofensivos destinados a corrixir a forza masculina, entón podes seguir sendo un excelente amante ata que sexas venerable.